كشفت دراسة جديدة أن مشاهدة الأحداث الرياضية على شاشة التلفزيون يمكن أن تساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن.
وبحسب ما أوردته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، أمس الأربعاء، فإن فريقا من العلماء من جامعة “لوفبرا” البريطانية، ابتكر، بالعمل مع عالم الرياضة في الجامعة ديل إيسلينجر، معادلة أطلق عليها “قوة الاحتفال”، والتي تسمح بحساب إنفاق الطاقة أثناء مشاهدة الأحداث الرياضية على التلفاز.
وتأخذ المعادلة في الاعتبار خمسة عوامل رئيسية هي وزن الجسم، وكيفية مشاهدة الأحداث الرياضية، والوقت الأساسي، وكثافة الاحتفال، ووقت الاحتفال.
وبناء على هذه الصيغة، فإن إنفاق الطاقة قد يتفاوت بشكل كبير بين المشاهدين، فمشجع لكرة القدم يزن 80 كلغ مثلا يشاهد مباراة مدتها 90 دقيقة أثناء الجلوس ويتحرك ويتفاعل بقوة بالقفز أو اللكم في الهواء أو الصراخ لمدة ثلاثة أرباع المباراة، يمكن أن يحرق ما يصل إلى 540 سعرة حرارية، وهو ما يعادل الجري لمدة 45 دقيقة.
وفي الوقت نفسه، فإن مشجع ألعاب القوى بالوزن نفسه الذي يشاهد المباراة لمدة 60 دقيقة أثناء الجلوس ويتفاعل بشكل معتدل بالقفز على قدميه والمشي في ربع الوقت، يمكنه حرق ما يصل إلى 162 سعرة حرارية، وهو ما قد يعادل المشي لمدة 30 دقيقة.
وفي هذا السياق، قال إيسلينجر إن مشاهدة المنافسات الرياضية “مرتبطة بشكل إيجابي بالرفاهية والحيوية من خلال الجمع بين كيفية مشاهدتنا للرياضة وكثافة احتفالاتنا، والنظر في عوامل بما في ذلك وزن الجسم والمدة الإجمالية، حيث تسمح صيغة قوة الاحتفال المبتكرة لمشجعي الرياضة بقياس إنفاقهم للطاقة أثناء الاستمتاع بإثارة الألعاب”.
إكسبريس تيفي: مصطفى الفيلالي حقق المنتخب المغربي انتصاره الثاني تواليا ضمن تصفيات كأس أمم…
أفادت وزارة الداخلية في حصيلة محينة للخسائر والأضرار التي خلفتها التساقطات المطرية الرعدية جد القوية…
بعث صاحب الجلالة الملك محمد السادس، نصره الله، برقيات تهاني وإشادة إلى الأبطال المغارية البارلمبيين…
بعث صاحب الجلالة الملك محمد السادس برقية تهنئة إلى البطلة ملاك العلامي، وذلك بمناسبة فوزها…
إكسبريس تيفي: مصطفى الفيلالي كشف الناخب الوطني وليد الركراكي تشكيلة المنتخب المغربي التي ستواجه منتخب…
كذّبت إدارة السجن المحلي بخريبكة الادعاءات المتعلقة بتعرض النزلاء لمعاملات لاإنسانية من طرف الموظفين، ووصفتها…