تأثير قلة النوم والسهر على الصحة والعافية العقلية: دراسة جديدة تكشف العلاقة

تأثير قلة النوم والسهر على الصحة والعافية العقلية: دراسة جديدة تكشف العلاقة

- ‎فيصحة, واجهة
0
النوم
إكسبريس تيفي

اكسبريس تيفي : زينب كونتيت

كشفت دراسة حديثة علاقة السهر وقلة النوم ليلا بمجموعة كبيرة من الاضطرابات الصحية والعقلية السلوكية, لي كترتب عليها زيادة فيحالات الانتحار وجرائم العنف وتناول المخدرات والاضطرابات النفسية.

وقال بوشعيب الباز مستشار نفسي تربوي ومعالج فاتصال هاتفي مع جريدة إكسبريس تيفي, أننا يمكن نقولو أن هناك علاقة بين السهر وقلة النوم ببعض الاضطرابات الصحية (الصحة النفسية والعضوية) أو هناك علاقة بين السهر وقلة النوم بالتركيز والفهم والانتباه و اضطرابات سلوكية, خصوصا بنسبة للناس المرضى العقليين والنفسيين والعصبيين اليي كتزيد قلة النوم والسهر اضظربات الصحية والنفسية والعقلية.

وقال الباز مضيفا أن لأشخاص الي عندهم استعداد وراثي أو صحي أو عقلي, فيهذ الحالة قلة النوم والسهر,تقدر تؤدي بهم إلى اضطرابات سلوكية ونفسية وعقلية مما قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة باضطرابات الصحة العقلية.

‎إضافة تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *